Das Leben beginnt mit einem Takt.
Ergosteps® - Bewegung. Kognition. Lebensqualität.
Ein Schlaganfall, Parkinson, oder Demenz verändern nicht nur den Körper – es verändert auch den Alltag. Aufrecht und sicher stehen beim Anziehen, allein zur Tür gehen, den Enkeln beim Tanzen zusehen, ohne selbst dabei mitmachen zu können.
Ergosteps® bringt genau diese Fähigkeiten zurück: mit Musik, mit Bewegung, mit Tango und Salsa – ganz gleich, ob im Stehen, mit Rollator oder im Rollstuhl.
Gut zu wissen: Ergosteps® als anerkanntes Angebot zur Unterstützung im Alltag nach §45SGBXI ab Pflegegrad 2 über den monatlichen Entlastungsbetrag der Pflegekasse abrechenbar. So können viele Teilnehmer die Kurskosten ganz oder teilweise darüber abdecken – frag mich gerne, wie das für dich konkret funktioniert.
Kleine Dinge, die plötzlich groß werden
Wenn der Alltag herausfordernd wird
Das Einsteigen in die Hose, der Weg zum Briefkasten, das sichere Fortbewegen in einer belebten Straße, welches plötzlich anstrengend und herausfordernd wird. Das Gespräch, bei dem die Worte nicht mehr kommen wollen.
Wer mit einer neurologischen oder psychischen Erkrankung lebt, kennt diese Momente – und weiß, wie sehr sie an der Selbständigkeit nagt:
Unsicherheiten bei jedem Schritt, den früher niemand zählte
Der Verlust von Selbständigkeit – und manchmal auch von Freundschaften
Angst, Erschöpfung, das Gefühl, nicht mehr dazuzugehören
Du bist mit diesen Momenten nicht allein. Bei Ergosteps® geht es nicht darum, „wieder wie früher“ zu werden – sondern darum, Schritt für Schritt neue Sicherheiten im eigenen Alltag zu finden. Mit Musik, Bewegung und jemanden, der dich dort abholt, wo du gerade stehst.
Ergotherapie, die man tanzt.
Was ist Ergosteps®?
Ergosteps® ist mein eigenes Bewegungskonzept, entwickelt aus über 10 Jahren Erfahrung als Ergotherapeutin in der Neurologie. Es verbindet den Rhythmus von Tango und Salsa mit gezielten therapeutischen Übungen - für Motorik, Balance, und Kognition.
Aber eigentlich geht es um etwas viel einfacheres: um den Moment, in dem der Arm sich hebt, das Bein durch einen stabilen Stand wieder in die Hose gleitet. In dem ein Fuß den nächsten Schritt wagt. In dem jemand merkt: Ich kann das noch. Diese Momente entstehen bei uns nicht auf der Tanzfläche eines Wettbewerbs, sondern in kleinen, geführten Bewegungen zur Musik – ganz ohne Vorkenntnisse, ganz ohne Druck.
Neu bei Erosteps®: Salsa- Elemente speziell für Menschen nach einem Schlaganfall – für mehr Rhythmusgefühl und Koordination in der Rehabilitationsphase. Und: Jede Übung lässt sich anpassen – ob du frei stehst, einen Rollator nutzt oder im Rollstuhl sitzt. Bewegung kennt keine Barriere, wenn man sie richtig gestaltet.
Erkennst du dich wieder?
Für wen Ergosteps® geeignet ist
„Warten war gestern“ - Zwischen Wartezeit und Selbstwirksamkeit
Du musst nicht warten, um aktiv zu werden. Ein Therapieplatz in der Ergo- oder Physiotherapie – und dann erstmal warten. Wochen, manchmal Monate, in denen sich nichts bewegt, während der Alltag weiter schwerfällt. Diese Zeit kennst du bestimmt selbst.
Ergosteps® ersetzt keine Therapie – aber es überbrückt genau diese Lücke. Statt zu warten, kannst du sofort selbst aktiv werden: mit Bewegung, die dir guttun, die dich stärkt, die dir das Gefühl zurückgibt, deinem Alltag nicht hilflos ausgeliefert zu sein. Viele meiner Teilnehmer erleben genau das als den größten Unterschied – nicht mehr nur zu warten, sondern selbst etwas für sich zu tun.
Gut zu wissen: Ergosteps® als anerkanntes Angebot zur Unterstützung im Alltag nach §45SGBXI ab Pflegegrad 2 über den monatlichen Entlastungsbetrag der Pflegekasse abrechenbar. So können viele Teilnehmer die Kurskosten ganz oder teilweise darüber abdecken – frag mich gerne, wie das für dich konkret funktioniert.
So funktioniert es
In 4 einfachen Schritten zu zu mehr Alltag
01. Ein erstes, ehrliches Gespräch
Ganz unverbindlich – per Telefon, E-Mail oder Kontaktformular. Wir sprechen darüber, was dich im Alltag gerade am meisten fordert, und was du dir zurückwünschst.
02. Deine erste Probestunde
Erlebe, wie sich Bewegung zu Musik anfühlt – ohne Druck, ohne Vorkenntnisse, ganz in deinem Tempo. Egal ob im Stehen, am Rollator oder Rollstuhl.
03. Individuelle Begleitung
In kleinen Gruppen, mit Übungen, die auf dich zugeschnitten sind – damit du dich sicher fühlst und echte Fortschritte spürst, die im Alltag ankommen.
04. Flexibel dabei bleiben
Ab 75 Euro im Monat, ohne lange Vertragsbindung, monatlich kündbar mit 4 Wochen Vorlauf. So bleibst du frei – dein Weg gehört dir.
Kontaktaufnahme
So kannst du Kontakt aufnehmen
1. Kontakt aufnehmen
Im ersten Schritt kannst du ganz einfach das Kontaktformular nutzen, mich anrufen oder mir eine E-Mail schreiben, um mit mir in Verbindung zu treten.
2. Kostenloses Erstgespräch
In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir gemeinsam kurz, ob ErgoSteps® das Richtige für dich ist und wie du am besten starten kannst.
3. Probestunde & Einstieg
Buche eine Probestunde und erlebe selbst, wie Bewegung mit Musik dein Wohlbefinden steigern kann. Danach kannst du du flexibel entscheiden, ob du weitermachen möchtest.
Was Musik im Körper bewirkt
Warum Musik und Bewegung dein Wohlbefinden stärken
ErgoSteps® nutzt die Kraft der Musik, um Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Musik und Bewegung zahlreiche Vorteile haben – besonders für Menschen mit neurologischen oder psychischen Herausforderungen.
Kundenstimmen
Erfahrungen meiner Kunden
"Wir als Familien haben Nadine nicht nur als eine sehr kompetente Therapeutin oder Trainerin kennengelernt, sondern auch als ein überaus aufgeschlossenen, ehrlichen und sehr motivierenden Menschen dem wir vieles in Zusammenarbeit mit unserem Angehörigen zu verdanken haben.
Nadine bringt seit schon langer Zusammenarbeit ganz viel Geduld und Verständnis mit ins Boot und ist sich nicht zu schade in schwierigeren Situationen gemeinsam an Lösungsansätzen zu arbeiten um gewisse Probleme oder Schwierigkeiten schnellstmöglich mit uns zu lösen.
Sie begleitet uns bis heute durch eine sehr schwierige Zeit und gibt uns wirklich das Gefühl dieses gerne und vor allem mit Herzen zu tun. Danke dir für deine tolle Arbeit!"
Dareen Matar Basdemir
19. Januar 2023
Einblick in die Kurse
Gemeinsam aktiv werden
Warum ich das mache
Über mich
Mein Name ist Nadine Peterson. Seit 2013 bin ich examinierte Ergotherapeutin mit dem Schwerpunkt Neurologie – und seit vielen Jahren begleite ich Menschen, deren Alltag durch eine Erkrankung auf den Kopfgestellt wurde.
Auch ich weiß selbst, wie es sich anfühlt, wenn plötzlich nichts mehr selbstverständlich ist.
Angefangen hat alles mit einem einzigen Patienten: Er lebte mit Parkinson und einer großen Leidenschaft für den Tango, die Ihm die Krankheut fast genommen hatte. Ich wollte ihm helfen, sich wiederzufinden – und dabei entdeckte ich, wieviel Kraft in der in der Verbindung von Musik, Bewegung und Therapie steckt.
Genau diese Begegnung hat alles verändert, was danach kam.
Den Grundstein dafür legt ich therapeutisch mit der Ausbildung zum NeuroTango® Practitioner – ein Weg, der mich bis heute tief geprägt hat und auf dem ich heute zu den 5 Teilmastern weltweit gehöre. Die Wurzeln trage ich noch immer in mir. Doch es war die Erfahrung mit euch, meinen Klientinnen und Klienten, die mich immer weiter wachsen ließ. Aus dieser Basis heraus ist mit Ergosteps® etwas eigenes entstanden – in Anlehnung an das, was ich zu teilen gelernt habe, aber genährt vor allem von dem, was ich seither über euch, eure Bedürfnisse und eure kleinen und großen Siege im Alltag verstanden habe.
Heute leite ich Kurse, in denen es nicht um perfekte Tanzschritte geht, sondern um jeden einzelnen Alltagsmoment, der dadurch wieder leichter wird. Ich bilde außerdem Fachkräfte in Seminare und Workshops weiter, damit noch mehr Menschen von diesem Ansatz profitieren können.
Ich glaube: Lebensfreude und Selbständigkeit lassen sich nicht verordnen – aber man ihnen mit Geduld, Musik, und der richtigen Bewegung wieder Raum geben. Genau das möchte ich dir mitgeben.
Experteninterview über Demenz & Bewegung
NeuroTango® im Fokus
Bewegung, Musik und soziale Kontakte können das Risiko für Demenz senken und die Lebensqualität verbessern. In diesem Interview spreche ich über die Rolle von NeuroTango® in der Prävention und Therapie.
Was erfährst du im Video?
Wichtig zu wissen: NeuroTango® wurde von Simone Schlafhorst Biermann entwickelt und ist urheberrechtlich geschützt. Weitere Informationen zum Ursprung und den wissenschaftlichen Grundlagen finden Sie auf der offiziellen Website: www.tango‒therapie.com
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Brauche ich Tanzerfahrung für Ergosteps?
Kann Ergosteps eine medizinische Therapie ersetzen?
Kann ich mit Rollator oder Rollstuhl teilnehmen?
Wie hoch sind die Kosten und gibt es eine Vertragsbindung?
Kann ich eine Begleitperson mitbringen?
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Kann ich Ergosteps über die Pflegekasse abrechnen?
Ich stehe auf der Warteliste für einen Therapieplatz – kann ich trotzdem schon anfangen?
Dein Alltag verdient mehr als Stillstand
Ob Unsicherheiten beim Gehen, verlorene Worte oder das Gefühl, nicht mehr dazuzugehören – bei Ergosteps® geht es nicht um das große Ganze, sondern um die kleinen Schritte, die deinen Alltag wieder lebenswert machen.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie dein erster Schritt aussehen kann.
